Coaching ist keine Dienstleistung, sondern ein gemeinsamer Prozess – hier wird Ihnen keine Entscheidung abgenommen, sondern nach Ihren individuellen Bedürfnissen ein Prozess begleitet, der Ihnen helfen soll, die bestmögliche eigene Lösung für sich herauszufinden. Hierbei sind Coach und Klient gleichermaßen gefordert und agieren auf Augenhöhe miteinander. Eine immer wieder interessante gemeinsame Reise!

Sie wollen Ihre Führungsqualitäten verbessern, sich beruflich neu orientieren, Ihre Ressourcen besser nutzen, ihr Zeit- und Stressmanagement optimieren oder das Klima und die Zusammenarbeit im Team verbessern, dann nutzen Sie meine Erfahrungen. In meiner beruflichen Karriere habe ich mich ausführlich mit diesen Themen beschäftigt und in Führungspositionen Verantwortung für mich und mein Team übernommen und so verschiedene Strategien selber anwenden können. Darüber hinaus konnte ich mir in meiner sportpsychologischen Ausbildung spezielle Kenntnisse für Leistungserbringung unter Druck erwerben, die ich vom Spitzensport auch auf andere Lebensbereiche übertrage.

Gemeinsam werden wir Probleme analysieren und Strategien erarbeiten. Ein wertschätzender Umgang ist für mich in meiner lösungs- und ressourcenorientierten Arbeitsweise selbstverständlich.

Beratung und Coaching sind keine Kassenleistungen und müssen privat bezahlt werden. Der Stundensatz wird im Einzelfall verhandelt.

Damit der Kopf nicht stört, wenn’s drauf ankommt!

Um im Leistungssport erfolgreich zu sein, reicht es heute nicht mehr, nur den Körper zu trainieren. Gewinner zeichnen sich auch durch mentale Stärke und Disziplin aus. In Zusammenarbeit mit dem Sportler können Techniken zur Selbstregulation (Aufmerksamkeitsregulation, Aktivitätsregulation),  zur Kompetenzerwartung, zur Vorstellungsregulation und zur Zielsetzung entwickelt werden. Darüber hinaus ist auch Arbeit mit dem Trainer (Coach the Coach) und mit dem Team möglich.

Neben der sportpsychologischen Ausbildung profitiere ich in der Arbeit vor allem von eigenen Erfahrungen im Sport. Dabei habe ich als Kind und Jugendlicher Fußball als Leistungssport betrieben, in der Folge Volleyball im Breitensport und aktuell vor allem Radsport im ambitionierten Freizeitsportbereich. Meine bisherigen sportpsychologischen Betreuungserfahrungen liegen deshalb auch vorrangig in diesen Sportarten (Volleyballteam, Fußballteam, Mountainbiketeam, Regionalliga Triathlet), aber in Zusammenarbeit mit dem Sportgymnasium auch in der Betreuung von Nachwuchskaderathleten im Badminton.